Kalp Damar Rahatsızlıkları ve Yüksek tansiyon

Gelişmiş ülkelerde, ölümlerin yaklaşık üçte birinin nedeni, kalp ve damar rahatsızlıklarıdır. Şişmanlık, bu bakımdan, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi risk faktörlerini de beraberinde getirmektedir. Şişman bireylerde, kan yağları ve düşük yoğunluklu lipoprotein yani LDL – kötü kolesterolün artması, ve yüksek yoğunluklu lipoprotein yani HDL – iyi kolesterolün düşmesi daha olasıdır. Bu durum, büyük oranda kalp hastalıkları ile ilişkilendirilmektedir. Kilo vermek, bu riskleri azaltıcı etkide bulunmaktadır. Bir çalışmaya göre, 10 kg kilo verilmesi sonrasında LDL kolesterol seviyesinde % 15’lik düşüş, HDL kolesterolde ise % 8 oranında artış görülmüştür. Yüksek tansiyon ve şişmanlık arasındaki bağlantı birçok çalışmada ortaya konmuştur. Aşırı kilolu kişilerde hipertansiyon görülme sıklığı, kilolu olmayanlara göre yaklaşık üç kat daha fazladır.